Лиминальное мышление — это искусство изменять мир вокруг себя с помощью переосмысления и изменения внутренних убеждений. Одноименная книга поможет вам овладеть этим искусством, а первое, с чего вам необходимо начать — научиться сознанию новичка. Ниже мы расскажем, что это такое и для чего нужно. Начнём?
Дзен-притча
Старинная история о профессоре, который отправился к мастеру узнать, что такое дзен. Наливая чай профессору, мастер не остановился, наполнив чашку до краев, а продолжал лить. Профессор наблюдал за этим ровно до тех пор, пока мог себя сдерживать, но в конце концов воскликнул:
— Чашка уже полная, больше в нее ничего не поместится!
Мастер ответил:
— Подобно чашке, твоя голова полна идей и мнений. Как же я смогу научить тебя дзену до тех пор, пока ты не опустошишь свою чашку?
Сознание новичка
Чтобы учиться новому, нужно опустошить свою чашку, избавиться от лишнего: знаний, учений, убеждений и предрассудков, которые вам мешают. В практике дзен это называется «сознанием новичка».
Невозможно научиться новому, пока не избавишься от старых убеждений.
Иметь «сознание новичка» — значит, пробудить желание учиться, стать любознательным, открытым всему новому. Даже будучи экспертом в какой-то области, вы начинаете изучать ситуацию с чистого листа, открываете ее для себя заново, как это делал бы новичок или ребенок.
Фото: pixabay.com
Опустошение своей чашки
Это гораздо сложнее, чем кажется. Необходимо как будто закрыть глаза, хотя бы на время, и забыть все, что вы знаете как свои пять пальцев. Перестаньте считать очевидным то, что вам таковым кажется, будьте готовы к восприятию информации, принятию новых идей — пусть они вам покажутся странными, нелепыми, бестолковыми или даже невозможными.
Открытость новому, восприимчивость, желание побыть глупцом перепрограммируют ваш разум, когда вы меняетесь. Именно они и нужны для того, чтобы научиться лиминальному мышлению. Опустошите свою чашку.
Закрепление знаний
Теперь настало время оглянуться назад, проанализировать некоторые моменты в жизни, а также закрепить полученные знания и попробовать обрести сознание новичка. Представленные ниже упражнения помогут вам в этом:
Фото: pixabay.com
По материалам книги «Лиминальное мышление».
Источник