“Нужно спать после еды” – Ваш мозг

Ученые из Университета Манчестер установили, что после приема пищи мозг “отключает” клетки, которые ответственны за бодрствование организма. Таким образом человек после еды становится вялым и сонливым. Я думаю Вы это не раз замечали за собой. Кстати такие симптомы наблюдаются и у животных. Причиной этого явления является повышенный уровень глюкозы, который поступает с едой, и из-за этого некоторые клетки мозга прекращают посылать импульсы, которые и поддерживают наш организм в бодром состоянии.

В связи с этим фактом многие любят поспать после еды. А у Испанцев есть даже такая традиция – послеобеденный перерыв на сон длящийся около часа, который у них называют: сиеста. Вот видите, оказывается не все так просто.

Сон – это неотъемлемая часть отдыха. А отдыхать очень классно в специальных для этого местах: базах отдыха. Поэтому рекомендую Вам базы отдыха в калужской области.

А это, уже доказанное, открытие может хорошо послужить ученым в плане фармацевтики: например изготовление средств от ожирения или пищевых расстройств.

Теперь немного о доказательстве: как говорилось выше уровень глюкозы повышается после приема пищи, а глюкоза влияет на клетки, которые синтезируют гормон Орексин, который в свою очередь ответственен за сон и бодрствование. Этим еще можно объяснить бессонницу на голодный желудок. Так что поели и спать – и даже мозг нам поможет.

Так же советую прочитать статью на тему сна: 10 лучших фактов о сне - тоже довольно интересно.

Иван Петров

Оставить комментарий к “1”

Добавить комментарий