Основные принципы занятия бодибилдингом
Если вы хотите накачать мышцы и иметь достойную фигуру, то вам не обязательно делать что-то сверхъестественное. Достичь такого результата можно путем долгих и упорных тренировок. Правильное питание, регулярное посещение спортивного зала, соблюдение специальных программ и полная самоотдача – вот основные принципы и путь к совершенному… Подробнее