
Какие приемы помогают справиться с бессонницей?
Глубокий продолжительный сон — одна из главных потребностей организма. В ночное время происходит перезагрузка всех внутренних систем, и очень важно, чтобы эти процессы протекали без каких-либо сбоев. Впрочем, бывает так, что попасть в царство Морфея сразу никак не удается, приходится подолгу перемещаться с боку на бок… Подробнее